Foto: van open bronnen
Deskundigen hebben een aantal zaken geïdentificeerd die de slaapkwaliteit kunnen verminderen en het vermogen van het lichaam om volledig te herstellen in de slaapkamer kunnen verstoren
De slaapkamer is de ruimte waar we moeten bijkomen van de dagelijkse drukte en ons innerlijke evenwicht moeten hervinden.
In feng shui, de oude Chinese kunst van het harmoniseren van de ruimte, speelt deze kamer een speciale rol, omdat het de kwaliteit van de slaap, het welzijn en de sfeer in relaties beïnvloedt. Verkeerd gekozen spullen of een mislukte opstelling kunnen volgens experts energie blokkeren en de rust verstoren. Dit is wat je niet in je slaapkamer moet hebben – en waarom.
Spiegels tegenover het bed
Een spiegel tegenover het bed wordt in feng shui beschouwd als een symbolische “verdubbeling” van aanwezigheid, wat nadelig kan zijn voor de harmonie in een koppel. Bovendien activeren spiegelende oppervlakken energie en creëren ze een gevoel van innerlijke spanning, zodat het lijkt alsof de hersenen zichzelf niet toestaan om volledig te ontspannen. Als een spiegel toch nodig is, is het beter om hem zo te plaatsen dat hij niet naar het bed “kijkt”.
Elektronica en gadgets
Televisies, laptops en smartphones stralen fel blauw licht uit, verstoren het natuurlijke ritme en belemmeren de slaap. Vanuit een feng shui-perspectief vullen ze de slaapkamer ook met overactieve energie, wat in tegenspraak is met de kalme aard van deze kamer. Technologie vernietigt de intimiteit van de ruimte en leidt af van ontspanning, dus je kunt ze het beste buiten de slaapkamerdeur laten.
Foto’s en afbeeldingen die spanning opwekken
Doeken met agressieve of dynamische onderwerpen – stormen, golven, heldere abstracties – kunnen ongemak veroorzaken op een onderbewust niveau. Fengshui raadt voor de slaapkamer afbeeldingen aan die kalmte en warmte uitstralen: landschappen, bloemen, symbolische afbeeldingen met goede energie.
Planten met scherpe bladeren
Ondanks het algemene nut van planten, zijn ongewenste soorten met stekelige of puntige bladeren – zoals cactussen – ongewenst in de zithoek. Ze zouden een pijlachtige energie vormen die het gevoel van veiligheid en gezelligheid verstoort. Het is beter om te kiezen voor groene planten met zachte, afgeronde bladeren.
Te felle verlichting of een kroonluchter boven het bed
Intens licht of een grote kroonluchter recht boven je hoofd creëert een gevoel van gevaar en druk. De ideale verlichting voor een slaapkamer is zacht, gedempt en gelijkmatig verspreid. Nachtlampjes of indirect licht creëren een meer harmonieuze, rustgevende sfeer.
Rommel en spullen onder het bed
In fengshui gelooft men dat de ruimte onder het bed leeg moet blijven – dan kan de energie vrij circuleren tijdens de slaap. Spullen opbergen onder het bed creëert stagnatie en veroorzaakt gevoelens van angst en zwaarte. Algemene rommel in de kamer blokkeert ook de positieve energiestroom.
De slaapkamer zou een oase van stilte, evenwicht en ontspanning moeten zijn. Hoe minder objecten de harmonie verstoren, hoe gemakkelijker de ruimte onze innerlijke rust ondersteunt. Harmonie rondom is altijd harmonie van binnen.
Opmerkingen:
